大人のバレエレッスンなら小山久美
バレエを優雅に踊れるようになりたいと願う女性や、バレエを習ってみたいと思っている女性が多いことから小山久美さんが自宅で行えるバレエレッスンをDVD化しました。
初めての人でも判りやすいマニュアルです。
そんな小山久美さんのバレエレッスンDVD〜エトワールへのファースト・ステップ〜はバレエ初心者でも判りやすいマニュアルです。
また、基礎から学ぶことも出来ます。
更にバレエレッスンをDVD動画にしたことで繰り返し何度も確認出来ると好評です。
自宅で行えるレッスンですので好きな時間に1日20分程度でバレエが踊れるようになるのです。
黒木瞳さんのドラマ「プリマダム」のように、大人から始めるバレエレッスンでも
バレエが踊れるようになります。
小山久美さんは有名なバレーリーナーでしたが
現在はバレエの指導者としてメディアや雑誌などで良く見かけます。
「おもいっきりイイ!!テレビ」でも、バレエエクササイズを華麗に披露していましたよね。
体が硬くバレエは無理だとあきらめていた人でも大丈夫です。
バレエを始めて正しいストレッチをおぼえると体が柔らかくなりケガをしづらくなります。
また、健康な体を手に入れることも出来、バレエは体にとてもいい影響を与えてくれます。
長くきれいな首筋
しなやかな動きをする腕
背筋の伸びたきれいな背中
細く引き締まったウエスト
真っ直ぐに伸びたきれいな足のライン
たった1日20分のバレエレッスンで身に付きます。
